哎呀，新手开车在高速被扣12分，这确实是个棘手的问题。首先，你得接受这个事实，然后尽快去交通管理部门查询具体的扣分原因，了解违规情况。
接下来，你得参加交通安全法律法规的学习，并参加相应的考试，通过后才能重新获得驾驶资格。同时，别忘了在以后的驾驶过程中要严格遵守交通规则，确保安全驾驶。这样，你不仅能避免再次被扣分，还能确保自己和他人的安全。
新手开车的坐姿需要调整到最合适的位置，以保证行车安全和舒适性。正确的坐姿应该是：身体挺直，腰部贴着椅背，膝盖处紧贴座椅前缘，双手握着方向盘，方向盘和座椅形成一个直角，脚踩在踏板上能够自然地达到急刹车。此外，座椅高度和倾斜度也要适当调整。正确的坐姿能够减少疲劳驾驶和身体受伤的风险，建议新手在驾驶前进行必要的坐姿调整。